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"睡前飲用少量的紅酒，可以達到促進減肥的功效，紅酒中含有的維生素、胡蘿卜素，以及纖維素可以有效對抗體內(nèi)的自由基，提高身體的新陳代謝。睡覺前飲用紅酒能夠促進睡眠，提高身體的溫度，...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/06/02 收聽(24508)
"紅酒并不能減肥。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量以脂肪的形式儲存在身體，帶來肥胖。肥胖影響健康，影響生活質(zhì)量，使壽命縮短。要想減肥最根本的方法是減少...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/26 收聽(82720)
"酒精含有一定的熱量，但酒精的熱量并不能被人體利用，只能產(chǎn)熱。所以，一般認為飲酒并不加重肥胖，不過酒精可能會造成肝損害，而且在進食碳水化合物過少時，飲酒造成的肝損害往往比較明顯...
趙建群│濟南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/31 收聽(34110)
01:42
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/02 播放（62396）
"晚上喝紅酒不會長胖，適量的喝紅酒有助于減肥。紅酒中含有的熱量較少，1000ml只含有525kcal的熱能，飲用以后在4-6小時就會被機體全部消耗掉，而體重卻不會增加，所以經(jīng)常...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/23 收聽(36706)
"女性如果晚上少量的喝紅酒，而且短期的服用對身體有一定的好處。紅酒中的酒精對女性的皮膚有一定的保養(yǎng)功效，另外還可以輕度的促進睡眠，但是如女性晚間長期飲用紅酒，對身體造成非常不良...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/01 收聽(62772)
01:47
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放（32167）
"堅持每晚喝紅酒一個月不會讓我們減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式讓我們變肥、增重。肥胖可以造成生活質(zhì)量下降，影響壽命。另外，肥胖也是隱...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/15 收聽(65192)
01:39
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/23 播放（85276）
"晚上喝酸奶減肥效果很一般，不建議。其實喝酸奶減肥，主要取決于是單喝還是和食物一起喝。如果酸奶和晚飯一起吃，酸奶就不會起到減肥的作用。因為酸奶中含有大量的糖，這樣的熱量會使身體...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/09 收聽(22010)
