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彭華│上海長征醫(yī)院
2023/05/22 播放（97550）
01:53
早上早醒屬于失眠的一種類型，即早醒型睡眠問題。早醒型睡眠問需與其它睡眠障礙進行鑒別，睡眠時相提前綜合征較為常見，即早睡早起型睡眠障礙。部分患者睡眠時間較早，此類患者如果睡...
李寧│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/19 播放（80922）
"早上早醒睡不著首先要看睡眠時間，如果很早就醒，比如八點鐘就睡覺，可能早上4-5點就要醒過來，這種情況可以調(diào)整睡眠時間，要在早晚上10:00-10:30睡覺，八小時睡眠以后，就...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/01/09 收聽(14482)
02:06
早上早醒睡不著，是一種早醒現(xiàn)象，屬于睡眠障礙的一種，是有原因的。找到確切原因以后對因治療，再加上對癥治療的措施，經(jīng)過綜合治療的措施，就可以取得臨床上好的效果。
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/15 播放（46405）
"成年人的睡眠時間通常每天是6-8個小時，所以需要根據(jù)入睡的時間和醒來的時間先判斷一下每天的睡眠是不是達到至少6個小時。如果到了這個標準，晚上入睡比較早，早上醒來也比較早，那是...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/05/17 收聽(40916)
"早上早醒的原因分為生理性和病理性，生理性的原因就是有些老年人，尤其是60歲以上的老年人，睡眠需要是減少的，有許多老年人在5點鐘就醒來，就睡不著，但是白天精神狀態(tài)好，也沒有焦慮...
張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/12/06 收聽(80976)
01:39
早上早醒的原因包括甲狀腺功能亢進癥、心臟疾病、抑郁障礙、白天臥床時間過長，如下所示： 1、甲狀腺功能亢進癥：因為基礎(chǔ)代謝率增高，有些患者就會出現(xiàn)入睡困難、反復(fù)...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/11/02 播放（33389）
01:43
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/05/25 播放（40844）
01:40
晚上睡不著，早上醒得早，常見于以下原因： 1、內(nèi)分泌失調(diào)：晚上睡不著，即入睡困難，可能躺在床上20-30分鐘，仍然睡不著。早上醒得早，在不應(yīng)該醒過來的時間點蘇...
國紅│北京醫(yī)院
2023/08/25 播放（25255）
