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水果減肥還是挺有效的，因?yàn)樗牧侩m然較大，但是里面的能量較少。所以如果能減少主食的攝入量，以及油膩油脂的攝入量，水果吃得多點(diǎn)都是可以的。 水果中也有含糖量高...
陸菊明│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2023/02/13 播放（50098）
"減肥期間要吃低熱量的水果，可以吃的水果有以下幾種：一、番茄，番茄里大部分都是水分，主要是維生素C熱量非常低，最適合減肥吃了。二、香蕉，幾乎所有減肥的人都知道，香蕉含有膳食纖維...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/30 收聽(tīng)(14390)
"要想達(dá)到減肥的功效，可以吃一些含糖量較低的水果，比如木瓜、蘋果、橘子、桃等，這些水果既含有豐富的維生素，而且還包含一些膳食纖維，對(duì)于減肥能夠起到非常好的效果。木瓜含有豐富的維...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/04/03 收聽(tīng)(50896)
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吳霞│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/12/02 播放（70256）
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適合拉肚子人吃的水果有番石榴、香蕉、蘋果、桃子等，具體如下： 1、番石榴：具有豐富的維生素C、果糖、氨基酸等物質(zhì)，含有的鞣酸對(duì)胃黏膜、腸黏膜有保護(hù)作用。所以番...
張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023/05/12 播放（48908）
牟瑛│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心
2023/08/25 收聽(tīng)(54478)
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適合孩子感冒吃的水果，主要包括蘋果、橘子、橙子、香蕉或獼猴桃。上述含維生素C的水果適合孩子感冒期間吃，因?yàn)榫S生素C作為一種重要還原劑，在孩子感冒期間進(jìn)食含維生素C的水果，...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/10/28 播放（58376）
02:11
戴新華│黃岡市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/31 播放（71760）
時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/06/20 收聽(tīng)(15668)
