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    哺乳期喝什么最下奶

    2023-07-20 11:38

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    在哺乳期,建議多喝些湯水類的食物,尤其是帶油質(zhì)的湯水類食物,有幫助下奶的作用。比較管用的是鯽魚豆腐湯、燉豬蹄等,這些是傳統(tǒng)的下奶食物。也可以用通草之類的中藥,也有下奶的效果。下奶和胎兒吸奶非常有關(guān)系,每次都要盡量將乳房吸空,這樣下一次產(chǎn)生的奶量才會(huì)更多,如果每次都留一點(diǎn),奶量就會(huì)慢慢變少,所以每次都要排空乳房。

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