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"女性在懷孕期間的飲食攝入既要滿足自己的身體所需，又要滿足寶寶生長發(fā)育所需，從而導(dǎo)致孕婦對食物的需求量增加。但是一次性攝入過多則容易引起腹脹、惡心、嘔吐等不適，需要少吃多餐。所...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/28 收聽(88000)
"適合孕婦吃的小零食還是比較多的，比如建議在懷孕期間可以多吃堅果類，像核桃、花生，這些對胎兒大腦的發(fā)育都會起到一個輔助性的作用，所以可以多吃一些。像新鮮的果脯類，如果孕婦吃了這...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/25 收聽(35232)
02:01
懷孕期間孕婦能吃零食，但是有幾點要注意，懷孕以后飲食總體要控制總量，餐比也要合適，各個營養(yǎng)物質(zhì)要搭配合理，建議孕婦少量多餐，除了三餐正餐以外，還可以在餐間或臨睡前少量加餐...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/02/11 播放（80514）
孕期就不要吃零食了，但是一定要吃就吃每日堅果，每日堅果還是很好的，能夠補充一定的營養(yǎng)成分，尤其是脂肪類的、脂類的，還有蛋白類的。但是每日堅果不能吃多了，吃多了血脂就高，會影響正...
山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/09/04 收聽(28462)
"孕婦可以吃堅果類的零食，堅果含油脂比較多，可以潤腸通便。另外，適量的吃堅果，對寶寶的大腦發(fā)育也有幫助，比如核桃、松子等。但是不要吃過多的堅果，容易引起拉肚子的癥狀，孕期建議飲...
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/23 收聽(94046)
01:40
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/10/24 播放（69558）
01:59
周齊│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/24 播放（97060）
"糖尿病患者可以食用的小零食主要的要求是不能含糖，不含糖的小蘇打餅干、木糖醇點心，還有干果、花生米、瓜子、核桃、水果都可以食用。吃的量都不能過多，比如葵花籽每次吃不能超過十顆，...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/20 收聽(57042)
"各種零食糖尿病人都不宜食用。糖尿病人多會有胰島功能下降，進食時可以刺激胰島素分泌，增加胰島細胞的負(fù)擔(dān)，如果頻繁攝入零食，胰島細胞難以得到充分休息，會影響到糖尿病的治療效果。糖...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/27 收聽(39496)
