來月經(jīng)之后可以進行些緩和的運動，例如進行散步、慢走等，但是不建議進行一些劇烈的運動，例如快步走、跑步等。
另外，不建議進行水下運動，例如潛水、游泳等，因為劇烈的運動以及水下的運動，有可能會導(dǎo)致患者痛經(jīng)加重。
并且如果在月經(jīng)期間進行了一些水下的運動，則有可能會使外界的細(xì)菌通過陰道進入到宮腔內(nèi)，月經(jīng)期間宮腔內(nèi)的血竇是處于開放的狀態(tài)，則有可能會進一步的引起盆腔炎癥發(fā)生。
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