對于跑完步，特別是進(jìn)行長跑引起腳腫，屬于比較常見的生理性現(xiàn)象，好發(fā)于年輕運(yùn)動員，屬于正常的現(xiàn)象，不用擔(dān)心。
考慮是由于跑步后血供回流慢，再加上機(jī)體勞累、疲乏等綜合造成，一般問題不大，休息0.5-1天就可以緩解和恢復(fù)。
同時還需加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含蛋白高的食物，不要吃辛辣、刺激和含激素水平高的食物就行，之后調(diào)整心態(tài)，保持愉悅心情，定期復(fù)查就可以。
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劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/11/15 播放（65868）
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陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/05/28 收聽(71060)
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肚子疼即腹痛，跑完步腹痛，可能有以下幾個因素： 1、腸道功能紊亂：一般為小腸功能紊亂，在跑步時顛簸造成腸子異?；顒樱舯旧泶嬖诠δ芪蓙y，可能引起腹痛。當(dāng)植物神...
張煒│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/07/27 播放（27394）
