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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

頸椎病吊單杠的正確方法

2023-09-13 04:27

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01:20

語(yǔ)音內(nèi)容

不推薦患者通過(guò)吊單杠來(lái)治療頸椎病，吊單杠這種動(dòng)作可以鍛煉腰椎，能夠治療腰椎間盤突出癥，可以拉寬椎間隙。身體在懸吊的過(guò)程中就類似于腰椎牽引，能夠緩解因?yàn)檠甸g盤突出，導(dǎo)致的一系列壓迫神經(jīng)的癥狀，比如對(duì)于下肢的放射性疼痛以及麻木，效果很好。但是吊單杠并不能夠治療頸椎病，所以不建議患者使用吊單杠治療頸椎病。如果患者所描述的是頸椎的牽引，也不推薦患者自己在家做，因?yàn)轭i椎的椎體比較脆弱，患者如果通過(guò)懸吊頸椎來(lái)達(dá)到治療頸椎病的目的，可能會(huì)比較危險(xiǎn)，有可能引起頸椎的再次受傷。而且有些頸椎病間盤突出較重，壓迫脊髓較重，也不推薦使用頸椎牽引，可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，以及吊單杠不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疾病。

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聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院

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