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"生姜可以通過服用或者是涂抹的方式進行減肥，但是效果并不是很理想。而且生姜主要的作用并不是減肥，是改善身體血液流通不暢，祛除體內(nèi)寒氣的作用，因此建議大家可以選擇適合自己的方式進...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/21 收聽(72196)
生姜跟韭菜一起吃減肥功效好，因為生姜和韭菜都能夠很好提升機體的陽氣，而中醫(yī)認為胖人多陽虛，因此通過一起吃生姜和韭菜達到較好的滋補陽氣的作用。對于提升胖人陽氣虛，糾正其脾虛導致肥...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/22 收聽(96746)
單純飲用生姜水不能夠起到減肥的效果，目前減肥的方法很多，但是要想徹底減肥需要采取科學有效的減肥方法，比如要想減肥在飲食上避免食用油膩、高膽固醇的食物。盡量多食用清淡易消化，低鹽...
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2023/04/18 收聽(83144)
可以通過減肥降血壓，因為超重和肥胖是導致血壓升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆積為典型特征的中心性肥胖，還會進一步增高高血壓等心血管與代謝疾病的風險。適當降低體重，減少體內(nèi)脂肪...
邢華│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/24 收聽(26996)
"減肥有助于降低血壓，因為體重增加是得高血壓的重要危險因素，并且肥胖的類型與高血壓的關(guān)系也很密切，腹型肥胖的患者最容易得高血壓。對于體重超重的患者，特別是腹型肥胖的患者，比如男...
趙宏偉│中山大學附屬第七醫(yī)院
2023/12/28 收聽(80156)
"荷葉茶可以減肥，具體原因如下：首先，荷葉茶含有豐富的纖維素成分，能夠促進腸胃的蠕動，并且可以使身體的新陳代謝速率加快，及時的排出體內(nèi)長期堆積的廢物和毒素，可以緩解便秘癥狀，促...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/08/18 收聽(77082)
01:40
生姜、白醋是否可以起到減肥作用，需具體問題具體分析，常見分為以下幾種情況： 1、有減肥作用：如果患者在保證均衡飲食、適當運動的前提下，適當食用生姜、白醋，可有...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/10 播放（56006）
01:42
姜其實對于減肥并不是特別有意義，影響減肥效果好壞的因素，并不與姜和何種食物一起吃有密切關(guān)系。影響減肥效果好壞的重要因...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/12 播放（54622）
"跑步可以減肥，并且跑步是所有運動當中減脂最為有效的一種運動方法。跑步在15分鐘以上，可以促進心臟的攝血以及肺臟的功能，能夠快速的消耗儲存在脂肪當中的能量，對于減掉脂肪有決定性...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/20 收聽(50478)
"蜂蜜、生姜是不可能用于減肥的，沒有減肥的作用。蜂蜜里面含有大量的果糖，是人體直接可以利用的，有升高血糖的意義。生姜是辛溫的藥物，可以散風寒、溫胃。這兩個藥物無論怎么樣都不可能...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/08 收聽(21874)
"壓縮餅干不能達到減肥效果，求美者要知道壓縮餅干是一種軍需的物質(zhì)，它主要是提供一天工作、生活當中所必需的能量，所以壓縮餅干本身的能量非常大，在相同的體積情況下的食物中，食用的壓...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/10/30 收聽(94608)
01:40
慢跑可以起到減肥效果，因為慢跑過程中需要消耗一定能量，有助于維持機體能量負平衡。當機體達到能量負平衡時，能夠動員出體內(nèi)儲存的脂肪，有利于脂肪進行分解代謝，進而達到減肥的目...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/24 播放（85998）
