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"在懷孕之后，由于受到種種的原因，容易導致孕婦出現失眠。出現這種情況的時候，首先應該注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，平時應該適量的多參加戶外運動，既能夠改善心情，還能夠促進...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/04/09 收聽(58606)
01:42
孕期如果出現失眠： 1、晚上睡覺的姿勢左右交替，可以緩解腰背部的力量，防止出現腰背部的疼痛引起失眠； 2、晚上少喝水，減少去廁所的次數，這樣不至于...
趙甫剛│河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院
2023/04/28 播放（95750）
03:50
孕媽媽出現失眠，一定要有相應措施應對。首先要養(yǎng)成一個定時作息的好習慣，每一天到了固定時間段，就應該去睡覺，不要一天早睡一天晚睡，作息不規(guī)律，這樣生物鐘會被打亂。
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2023/09/08 播放（52586）
02:14
孕婦失眠問題很常見，因為懷孕女性要面對很多問題，孕早期可能有早孕反應，如惡心、嘔吐、吃不下東西，也會影響睡眠；孕晚期由于腹部突然增大，導致睡眠的時候存在體位障礙，不能夠正...
劉明勇│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2023/08/14 播放（95772）
"孕婦在懷孕期間出現失眠的癥狀，一般不建議通過藥物進行治療，主要通過飲食和生活方式進行干預。懷孕期間可以適量吃紅棗、枸杞、桂圓等食物，但注意不要過量進食。這些食物中含有豐富的鈣...
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/05 收聽(17588)
"晚上總是失眠可能是神經衰弱引起，也可能是焦慮癥、抑郁癥引起。神經衰弱時，患者可發(fā)生于任何年齡，主要表現為失眠，可以出現入睡困難，也可能會出現睡眠時做夢較多，睡眠時容易早醒。主...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/12/10 收聽(16462)
02:22
晚上經常失眠治療根據病因不同而不同，主要有以下幾點： 1、如果本身有疾病在身引起失眠，如肥胖患者睡眠后會出現呼吸困難、舌根后墜；耳部疾病患者在安靜情況下耳鳴，...
周超│江西省人民醫(yī)院
2023/10/30 播放（65414）
01:47
首先保證睡眠環(huán)境舒適，還要保持睡眠心情的舒暢，再根據病因不同進行治療，主要有以下方面： 1、本身由疾病引起的失眠，積極治療原發(fā)疾病。睡眠呼吸暫停綜合征會出現睡...
王艷│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/10/23 播放（72030）
"失眠主要是由于壓力大以及思慮過度，或者勞累造成。如果最近晚上失眠，建議避免思慮過度，也注意休息，避免過于勞累。而且晚飯后可以適當進行有氧運動，睡前可以用溫水泡泡腳，睡前聽一些...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/09 收聽(25996)
02:09
病人一直很困惑，晚上嚴重的失眠，整夜睡不著覺，這樣的病人往往是病史較長，造成的嚴重失眠，治療方法如下： 1、跟焦慮抑郁有一定關系，不能單純的用失眠藥物來控制，...
杜美茹│石家莊市中醫(yī)院
2023/03/08 播放（96682）
"失眠患者的治療，包括非藥物治療與藥物治療。首先會選擇非藥物治療的方法，但是，在門診就診的過程中，絕大部分患者可能經常出現失眠，對于這類的患者，往往采用綜合治療的方法。非藥物治...
盧和麗│南昌大學第二附屬醫(yī)院
2023/08/01 收聽(21128)
02:10
晚上嚴重失眠的治療方法如下： 1、藥物治療：短期可以口服藥物治療，如口服谷維素、維生素B?或者是安神補腦液來治療失眠癥狀。嚴重患者可以在醫(yī)生的指導下口服苯二氮...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/31 播放（49801）
"當晚上出現失眠的時候，需要注意明確一下具體的失眠的原因，引起失眠的原因有很多，比如精神過于緊張或者是不規(guī)律的作息習慣，引起的神經衰弱、焦慮和抑郁等精神疾病，引起的失眠癥狀；軀...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/01/01 收聽(96998)
"如果晚上容易失眠，那么白天盡量不要午睡，睡前2小時避免做劇烈的體育活動。如果上床后15-20分鐘仍不能入睡，建議其起床之后到其他的房間做其他的事情，等有睡意時再回到臥室入睡。...
毛森林│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/09/08 收聽(61536)
"突然間一晚上失眠的問題，不用太在意，可能是患者因為遇到了事情導致情緒不好，患者的思慮過度引起的。這種情況下，患者要注重對自身心理方面的調整，調整好情緒后，患者睡眠失眠的問題就...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/05 收聽(83108)
