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    孕初期可以吃蜂蜜嗎

    2023-03-09 09:20

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    孕初期可以適量吃蜂蜜,蜂蜜中含有人體所需要的各種無機鹽、維生素、各種微量元素、糖分等,蜂蜜還具有潤腸通便的功效,在孕初期適量的食用,既能夠補充機體所需要的各種營養(yǎng)成分,又能效緩解孕期便秘的癥狀。
    孕初期食用蜂蜜是建議選擇純天然的蜂蜜,避免食用含有添加劑及防腐劑的蜂蜜,以免影響宮內(nèi)胎兒的生長發(fā)育。蜂蜜中含有的糖分比較豐富,所以不建議孕婦過量食用,以免出現(xiàn)孕期血糖偏高的情況。懷孕以后母體的循環(huán)增加,含糖量高的食物不建議多吃,比如糖、蜂蜜、甜點心、西瓜等,以免孕期血糖代謝異常,出現(xiàn)孕期高血糖的癥狀。

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