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張建萍│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/02/07 收聽(42908)
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/04/03 收聽(30460)
"懷孕初期可以適當吃赤小豆,赤小豆就是所謂的紅豆,但最好不要過量使用,以免對身體有影響。適當吃紅豆能夠起到健脾益胃、利尿消腫的功效,同時還可以幫助補血。紅豆里面鐵元素含量比較高...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/09/17 收聽(60662)
"孕初期可以吃番石榴。番石榴的營養(yǎng)價值比較高,含有豐富的維生素C,孕期吃番石榴可以提高免疫力,避免感冒,還可以增強食欲,有通便、美顏的效果,可以幫助孕媽媽緩解便秘的情況,還可以...
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/12/25 收聽(56030)
余曉芳│九江市婦幼保健院
2023/06/07 收聽(20458)
懷孕初期可以適量吃一些綠豆粥,這個可以根據(jù)個人的身體來衡量,綠豆中賴氨酸含量是高于其他作物的。除此以外,綠豆中還富含有人體缺乏的多種維生素及鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),而且還有淀粉、蛋...
黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院
2023/01/17 收聽(43336)
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/07/30 收聽(16304)
孕初期可以吃銀耳湯。銀耳性平,是一種營養(yǎng)豐富的滋補品,具有補腎健腦、潤肺止咳的效果,孕初期適當食用銀耳湯可提高身體免疫力。銀耳富含豐富的維生素,對皮膚也是有益處的,孕期適當吃銀...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/01/17 收聽(81140)