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朱雪蓮
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

婦科

孕初期可以吃榴蓮嗎

2023-03-03 13:13

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孕初期女性如果血糖不高是可以適量吃榴蓮的，榴蓮的營養(yǎng)很豐富，含有糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、鈣、鐵、鎂等礦物質(zhì)，少量食用能防止便秘的情況發(fā)生，有利于增強(qiáng)營養(yǎng)，提供能量，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。不過榴蓮含有的熱量及糖分比較高，食用過量容易導(dǎo)致血糖升高，引發(fā)糖尿病、體重增大，日后娩出巨大兒的機(jī)會(huì)增加，過量食用還會(huì)導(dǎo)致便秘。女性在懷孕初期，可以根據(jù)自己的飲食喜好，只要是不存在過敏的情況下，是可以適量的吃榴蓮的，但不可以過量食用。懷孕初期不僅要吃榴蓮，還需要吃其他的水果，比如蘋果、香蕉、葡萄等，也需要適當(dāng)?shù)某孕┦卟?、肉類，以滿足身體對(duì)多種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的需求。

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