国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

2023-08-27 01:15

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

魷魚(yú)當(dāng)中富含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)肌肉力量的生成、提高機(jī)體免疫力的功效會(huì)非常明顯。
魷魚(yú)當(dāng)中還富含有豐富的礦物質(zhì)，比如構(gòu)成骨骼和牙齒重要成分的鈣質(zhì)非常豐富，因此適當(dāng)?shù)氖秤敏滛~(yú)，在強(qiáng)壯筋骨方面的功效會(huì)非常明顯。
魷魚(yú)當(dāng)中富含有豐富的牛磺酸，而?；撬釋?duì)于調(diào)節(jié)脂肪代謝方面的作用非常積極，因此適當(dāng)?shù)某砸恍滛~(yú)，在輔助降低血脂以及預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、心肌梗塞等疾病方面的功效也會(huì)非常的強(qiáng)。

分享:

74

相關(guān)推薦

魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

魷魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效如下：

1、提高機(jī)體免疫力：因?yàn)轸滛~(yú)中含有一定量蛋白質(zhì)，能夠?yàn)轶w內(nèi)免疫物質(zhì)的形成提供原料。因此進(jìn)食魷魚(yú)可補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高體內(nèi)免疫物質(zhì)數(shù)量，具...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/10/31 播放（96840）

魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

"魷魚(yú)富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼的發(fā)育和造血，能有效地治療貧血，除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，還含有大量的?；撬幔梢砸种蒲褐心懝檀嫉暮?，緩解疲勞、恢復(fù)視力、改善肝臟...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

2023/06/06 收聽(tīng)(83970)

魷魚(yú)的功效與作用

魷魚(yú)功效與作用如下：

1、增進(jìn)食欲：因?yàn)轸滛~(yú)中含有一定量鋅元素，能夠?yàn)槲独贅?gòu)成提供豐富原料，因此對(duì)于食欲不振的人，進(jìn)食魷魚(yú)補(bǔ)充鋅元素，可以促進(jìn)味蕾敏感性，具有...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/06/14 播放（92458）

海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

"海參中所含的硒能抑制癌細(xì)胞及血管的生長(zhǎng)，具有明顯的抗癌作用。海參精氨酸的含量也是比較高的。精氨酸是合成人體膠原蛋白的重要原料，對(duì)機(jī)體損傷后的修復(fù)有特效。從懷孕期開(kāi)始食用海參，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

2023/08/02 收聽(tīng)(95958)

臘腸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

"臘腸中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等元素，臘腸內(nèi)含十多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)。各種的營(yíng)養(yǎng)成分易被人體所吸收，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。另外它是人體...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

2023/10/31 收聽(tīng)(80420)

桔子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

"橘子富含豐富的維生素c與檸檬酸，維生素c具有美容的作用，檸檬酸具有消除疲勞的作用。橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維，及果膠，可以促進(jìn)通便?？梢越档湍懝檀肌ｉ倨た梢约訌?qiáng)毛細(xì)血管韌性，降...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

2023/05/30 收聽(tīng)(53042)

絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

"絲瓜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C、木糖膠、植物粘液、瓜氨酸等。它除熱利腸,主治痘瘡不出,乳汁不下，還有清熱化痰、解毒潤(rùn)燥、驅(qū)蟲(chóng)等作用，可用于產(chǎn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

2023/01/07 收聽(tīng)(22744)

紅螺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

"紅螺富含碳水化合物，是維持大腦功能必須的能源。紅螺的含鈣比較多，可以增加眼球壁的彈性，防止近視的發(fā)生和發(fā)展。還適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，食欲不振，大便溏泄等癥狀...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

2023/10/07 收聽(tīng)(34854)

冬筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

"冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并具有醫(yī)藥功能的美味食品，質(zhì)嫩味鮮，清脆爽口，含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素。豐富的纖維素等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，既有助于消化，又...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李慶云│安慶市第一人民醫(yī)院

2023/12/08 收聽(tīng)(75348)

豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

"豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，豆腐的主要原料是大豆，大豆里的蛋白質(zhì)價(jià)值可以和魚(yú)肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。制作豆腐的大豆含有18%左右的油脂，大部分都能轉(zhuǎn)移到豆腐中去，大豆中的油...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

于清忠│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/10/25 收聽(tīng)(31538)

葛根粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

"葛根粉具有升舉陽(yáng)氣、止渴止瀉、祛脂降壓、降糖益智的作用。一般人群都可以適用，但是胃寒者慎食。在目前我們?nèi)粘Ｉ钪兄饕糜趲追N相關(guān)疾病，有比較好的預(yù)防和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。一、擴(kuò)張血管，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:22''

王海豐│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/03/14 收聽(tīng)(18484)

茭白的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

"茭白具有清熱利濕，利尿的功效，身體出現(xiàn)煩躁，口干舌燥，以及小便較黃者，多食茭白可以改善癥狀。它同時(shí)含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、鈣劑、維C、鐵、磷、維生素B1、維生素B2以及豐...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

王海豐│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/09/13 收聽(tīng)(71344)

黃鱔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

黃鱔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效如下：

1、強(qiáng)壯筋骨：從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，黃鱔能夠滋補(bǔ)腎經(jīng)，而腎主骨骼，所以對(duì)于腎精虛弱所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松，如果適當(dāng)食...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/05 播放（33563）

黃鱔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

"黃鱔無(wú)鱗，色澤黃褐色，體側(cè)有不規(guī)則的暗黑斑點(diǎn)，魚(yú)鰭不發(fā)達(dá)，基本消失，全身只有一根三棱刺，肉嫩味美。黃鱔營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素及多種植物化學(xué)物質(zhì)，是...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:45''

陳禹│中日友好醫(yī)院

2023/03/30 收聽(tīng)(90578)

桃膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

桃膠是桃或山桃等植物樹(shù)皮中分泌出來(lái)的樹(shù)脂，又名桃油，桃脂、桃花淚、桃樹(shù)膠、桃凝，是植物的自然分泌物。干的桃膠呈結(jié)晶石狀，很硬，看著有點(diǎn)像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯?，?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:53''

陳禹│中日友好醫(yī)院

2023/01/30 收聽(tīng)(88214)

石斑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

石斑魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，是一種低脂肪、高蛋白質(zhì)的上等食用魚(yú)，被港澳地區(qū)推為中國(guó)四大名魚(yú)之一。石斑魚(yú)富含蝦青素。蝦青素是1938...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

陳禹│中日友好醫(yī)院

2023/01/19 收聽(tīng)(18912)

冬筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

冬筍是立秋前后由毛竹的地下莖，逐邊側(cè)芽發(fā)育而成的，側(cè)芽發(fā)育而成的筍芽，因尚未出土，筍質(zhì)幼嫩，是一道大眾喜食的可口菜肴。冬筍是一種營(yíng)養(yǎng)豐富并具有保健功效的美味食品，其質(zhì)嫩味鮮、清...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:55''

陳禹│中日友好醫(yī)院

2023/04/07 收聽(tīng)(45382)

銀魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

銀魚(yú)體細(xì)長(zhǎng)，無(wú)鱗或有少量細(xì)鱗，是中國(guó)沿海居民經(jīng)常食用的一種海洋美味。銀魚(yú)低脂，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，其鈣含量尤為高，是孕產(chǎn)婦、絕經(jīng)期婦女及生長(zhǎng)發(fā)育期兒童的補(bǔ)鈣佳品。其味甘...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:38''

陳禹│中日友好醫(yī)院

2023/09/23 收聽(tīng)(67528)

海膽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

海膽是生長(zhǎng)在海洋里的一種棘皮動(dòng)物，其半球形的外殼由帶有棘刺的堅(jiān)硬石灰質(zhì)構(gòu)成，外殼包裹的體腔內(nèi)有五小塊黃色的稠粥樣物質(zhì)，即為海膽黃，海膽黃為海膽的生殖腺，有強(qiáng)精、壯陽(yáng)、益心、強(qiáng)骨...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:03''

陳禹│中日友好醫(yī)院

2023/12/07 收聽(tīng)(30662)

海蜇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

海蜇可食用，口感爽脆，營(yíng)養(yǎng)極為豐富。據(jù)記載中國(guó)是最早食用海蜇的國(guó)家。海蜇含有豐富的膠原蛋白與生物活性成分，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的海鮮食品。海蜇還具有廣泛的藥用功效，是很多中藥處方...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:39''

陳禹│中日友好醫(yī)院

2023/06/25 收聽(tīng)(42738)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃380次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<span id="0dbu0"><progress id="0dbu0"><listing id="0dbu0"></listing></progress></span>

<small id="0dbu0"></small>