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"妊娠期的運動一定要量力而行，在妊娠早期也就是12周以內(nèi)不建議做過多運動。因為孕婦這個時候體重增長也并不多，同時胃口不是很好，身體處于較為虛弱，尤其是有妊娠嘔吐的孕婦，此時過多...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/09/13 收聽(70406)
"孕婦有哪些運動：一、散步，散步是最安全、最適合孕婦的一種運動，在整個孕期都可以堅持散步，每天晚上吃完晚飯后，可以和家人一起下樓散步，既能鍛煉身體，又能放松心情，可以在散步的過...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/06/03 收聽(28606)
01:49
孕婦可以做的運動具體如下： 1、一般推薦孕婦散步，不建議做更劇烈的運動，尤其在孕早期；孕早期胚胎剛剛種植，還不牢靠，如果做劇烈運動，比如短跑、田徑，會增加流產(chǎn)...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/11/04 播放（55630）
01:55
孕婦在孕期可以適當(dāng)活動，不建議所有孕婦嚴(yán)格臥床，這是不健康的生活方式。正常孕婦能做哪些運動，具體如下： 1、散步，一般建議三餐之后散步半小時，或者一天走700...
魏玉梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/17 播放（86778）
02:20
朱毓純│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/19 播放（39786）
02:22
女性患者做跳躍運動時有漏尿的情況，一般是壓力性尿失禁的表現(xiàn)，是影響女性生活質(zhì)量的一種常見疾病，也是泌尿外科的常見病。 壓力尿失禁的患者，除了跳的時候會出現(xiàn)漏尿...
田雨冬│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/04/18 播放（49282）
01:10
孕婦運動前需注意的事項如下： 1、穿戴適合運動的衣物、鞋襪，保證運動時的舒適感； 2、找尋合適場所，不宜太狹窄或人群太過擁擠； 3、運...
韓鳳瓊│廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院
2023/07/09 播放（81524）
01:47
孕婦最安全的運動方式是散步，也可以保持孕前的運動習(xí)慣，如做健美操、瑜伽、跑步，懷孕之后的運動要循序漸進，開始可以每次走5分鐘，無不適后逐漸增加到10-15分鐘，最后增加到...
王巧紅│鄭州人民醫(yī)院
2023/09/05 播放（73124）
