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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

吃海參可以補(bǔ)什么物質(zhì)

2023-11-21 07:08

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語音內(nèi)容

吃海參可以補(bǔ)充的物質(zhì)如下：
1、體內(nèi)的碘元素，因?yàn)楹⒆鳛楹．a(chǎn)品，其中含有的碘比較豐富，對促進(jìn)甲狀腺素的合成作用會(huì)非常明顯；
2、蛋白質(zhì)，因?yàn)楹⒑胸S富的蛋白質(zhì)和氨基酸，能為機(jī)體補(bǔ)充非常好的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；
3、從中醫(yī)食療的角度上講可以補(bǔ)腎、補(bǔ)肺，因?yàn)橹嗅t(yī)食療認(rèn)為海參入腎經(jīng)和肺經(jīng)，因此適當(dāng)食用海參對腎臟和肺有很好的滋補(bǔ)作用。

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