吃山芋的好處如下：
1、能夠補脾健胃，因為從中醫(yī)食療的角度上來講，山芋性味甘、平，入脾、胃經(jīng)，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的不思飲食、食少浮腫、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉的人，如果適當(dāng)食用山芋，通過滋補脾經(jīng)和胃經(jīng)，而有很好的補脾健胃、增進(jìn)消化能力的好處；
2、能夠固腎益精，因為山芋同樣入腎經(jīng)，對于腎虛所導(dǎo)致的尿頻、尿急、腰膝酸軟的人，如果適當(dāng)吃山芋有很好的固腎益精的好處。
吃山芋的壞處就是有可能會引起其中碳水化合物，就是糖分的攝入超標(biāo)，而引起糖尿病的高發(fā)。
