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聶志揚(yáng)
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

綜合內(nèi)科

壓腿后第二天痛正常嗎

2023-07-29 09:46

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

壓腿之后出現(xiàn)第二天腿部疼痛的現(xiàn)象，如果是由于壓腿的過(guò)程中導(dǎo)致肌肉無(wú)氧代謝，而產(chǎn)生的乳酸堆積引起的肌肉酸痛是一種正常的現(xiàn)象，通常多運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間之后這種現(xiàn)象就會(huì)消失。但是如果由于過(guò)度的壓腿而導(dǎo)致了韌帶的損傷，這種疼痛可能是需要治療的，通常需要去醫(yī)院就診，進(jìn)行局部的核磁共振的檢查軟組織損傷的情況，如果有韌帶或者周圍軟組織的損傷就要停止繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，還要給予理療或者藥物的治療。任何運(yùn)動(dòng)都是要循序漸進(jìn)的，如果過(guò)度運(yùn)動(dòng)急于求成反而會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)中的損傷，得不償失。

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