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胡春杰
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女生來(lái)大姨媽喝什么好

2023-05-31 12:09

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01:05

語(yǔ)音內(nèi)容

女生來(lái)大姨媽喝紅糖水比較好，因?yàn)榧t糖水是溫性的，可以緩解痛經(jīng)。還可以喝桂圓紅棗茶，這有補(bǔ)血的作用，可以預(yù)防月經(jīng)量多導(dǎo)致貧血等癥狀。注意月經(jīng)期間最好不要喝涼水，涼的果汁等，容易引起痛經(jīng)。月經(jīng)期最好注意腹部保暖，建議多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢，最好不要在月經(jīng)期同房，因?yàn)檫@時(shí)同房，容易引起婦科感染，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕，也不能盆浴。建議保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體，可以增強(qiáng)抵抗力，但是注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，最好定期體檢。

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