巧克力是一個含有多種維生素，含有大量糖分，還有一些興奮劑的食物，對人體非常有益，所以在任何時期都可以吃，除非有嚴重的糖尿病。
另外，失眠的人最好不吃，女性的來月經(jīng)也是人生非常重要的時間，也是必有的過程，月經(jīng)期不受任何影響，像吃和運動原則上都不受任何影響。
除非有特殊的問題，比如說是寒性的體質(zhì)，比如說就是糖尿病的體質(zhì)或者平時是一個睡眠很差的人，在來月經(jīng)期會頭疼，在吃大量的巧克力，可能是不利的。
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"來姨媽可以吃適量的巧克力，巧克力是一種味道鮮美的食品，巧克力其實有利、有弊。首先，巧克力含能量豐富，含有很高的糖分。來姨媽期間女性通常體力比較弱，免疫力下降，所以吃適量的巧克...
孫曉光│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/01/18 收聽(13384)
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馬小麗│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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