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    發(fā)質(zhì)不好怎么改善

    2023-07-08 06:08

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    發(fā)質(zhì)和先天的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系,也和后天的很多因素有關(guān)系。先天有一些人皮膚干燥,出油少,頭發(fā)也容易干燥,所以和先天的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系,這一部分是不好改變的。但是后天有些因素也和發(fā)質(zhì)有關(guān)系,比如營養(yǎng),如果是營養(yǎng)不均衡、不充足,或者是因?yàn)橐恍┫到y(tǒng)的疾病導(dǎo)致了營養(yǎng)障礙都可能會(huì)使得發(fā)質(zhì)干燥、枯黃、沒有光澤。所以一定要均衡的膳食,充分的營養(yǎng)會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)有明顯的好處,尤其是一些堅(jiān)果類的食品要注意攝入。另外,日常的護(hù)理也很重要,過度的洗發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成一些傷害,盡可能不要染發(fā)、燙發(fā)。

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    盧丙侖西安市中心醫(yī)院

    2023/03/10 閱讀(4670)

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