女性在來月經(jīng)期間不能同房，也不能劇烈運(yùn)動，比如跑步、游泳等。同時還不能吃辛辣刺激和生冷的食物，盡量飲食清淡、容易消化的食物。
因為女性在月經(jīng)來潮期間，如果同房就可能會導(dǎo)致病原菌感染盆腔，引起盆腔炎癥出現(xiàn)，還可能會引起剝落的子宮內(nèi)膜異位到卵巢，或者侵入到子宮肌層，從而而導(dǎo)致卵巢巧克力囊腫或者子宮腺肌癥，所以在月經(jīng)期間禁止同房。
如果女性在月經(jīng)期劇烈運(yùn)動，可能會加快血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，還可能會影響子宮的收縮，恢復(fù)引起月經(jīng)經(jīng)期延長，所以不能在月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動。對于本身就有痛經(jīng)表現(xiàn)的女性，如果在月經(jīng)期吃辛辣刺激和生冷的食物，就會影響月經(jīng)血的排出導(dǎo)致痛經(jīng)加重。
