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    頸椎病應(yīng)該怎么睡覺

    2023-04-10 02:28

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    頸椎病在臨床上是一種比較常見的病癥,病人得了頸椎病后,在睡覺時睡覺姿勢也很重要,盡量采取仰臥位睡覺。因為頸椎有一個向前的生理曲度,所以,在睡覺時應(yīng)盡量使睡姿保持順應(yīng)生理曲度的姿勢,可以采用低枕,頸部給予沙袋或者軟墊等。另外,在側(cè)臥位睡時枕頭的高度不要過高,應(yīng)該與肩膀齊平。如果枕頭過高,會導(dǎo)致頸部出現(xiàn)側(cè)彎畸形,對硬膜囊和脊髓、神經(jīng)根會產(chǎn)生刺激。所以,發(fā)生頸椎病后,具體睡姿最好通過醫(yī)生指導(dǎo),使病人減輕癥狀,不要自行處置,比如采用過高的枕頭睡覺。

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