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唐黎黎
副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

兩天兩夜睡不著覺怎么辦

2023-07-13 01:58

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語音內(nèi)容

兩天兩夜睡不著覺，需要明確是何種原因?qū)е率?。能夠引起失眠的原因很多，常見以下幾種：
1、睡眠環(huán)境不好，常見有異常氣味、空氣不流通或者噪音大，有強(qiáng)光刺激；
2、情緒不好，多見于焦慮、抑郁、壓力大、思慮過度、情緒不佳；
3、軀體疾病，患者如果有心、肺疾病等嚴(yán)重臟器疾病折磨，可能會(huì)導(dǎo)致難以入睡。
針對以上情況要做出對癥處理，如果是環(huán)境不好，需要更換睡眠環(huán)境，到安靜、溫暖，沒有噪音刺激的房間。如果是情緒不好，可以口服抗焦慮藥、抗抑郁藥。如果是有身體其他疾病，要積極治療。同時(shí)如果患者本身沒有禁忌癥，也可以直接使用安眠藥，比如唑吡坦、右佐匹克隆，可以在半小時(shí)之內(nèi)快速導(dǎo)入睡眠。

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