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劉月姮
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

喝奶茶會(huì)失眠怎么辦喝什么解除

2023-06-10 22:07

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喝奶茶會(huì)失眠，考慮是奶茶中的微量咖啡因起作用，喝奶茶失眠要多飲水，有利于咖啡因代謝，同時(shí)可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)來加速咖啡因代謝，可以喝杯熱牛奶，利于咖啡因代謝。
如果緩解的不理想，可以口服促眠中成藥，比如百樂眠膠囊、甜夢(mèng)膠囊、安神補(bǔ)腦口服液、清腦復(fù)神液，還可以配合中醫(yī)針灸頭維、安眠、百會(huì)等穴位，必要時(shí)給予病人右佐匹克隆來促進(jìn)睡眠治療。
喝奶茶的失眠較輕，如果病人神經(jīng)較敏感，建議下午不要喝奶茶等易使人興奮的飲品。

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