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    泡浴的最佳時間

    2023-12-20 13:58

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    語音內(nèi)容

    泡浴的最佳時間應(yīng)是飯后2小時之后,否則泡浴會減少消化道的血液供應(yīng),從而影響食物的消化。
    皮膚是人體最大的器官,堅潤而又柔軟。它覆蓋全身,使機(jī)體各種組織和器官免受機(jī)械性、物理性、化學(xué)性和生物性因素的侵襲。皮膚對機(jī)體起保護(hù)作用,由于皮膚是直接與外界接觸的器官,皮膚的清潔也就成為生活中非常重要的一項內(nèi)容。泡浴是清潔皮膚的一項活動,泡浴可溫水浴或熱水浴,它能清除汗垢、油污,消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠,提高皮膚的新陳代謝功能和抗病能力。通過溫水的浸泡,能夠治療某些疾病。飯后血液集中在消化道,此時泡浴加速了皮膚的血液循環(huán),減少了消化道的血液供應(yīng),從而影響食物的消化。因此,泡浴的最佳時間應(yīng)是飯后2小時之后。
    泡浴時水溫不宜過高,應(yīng)40℃左右,過高容易缺水虛脫,產(chǎn)生眩暈感。泡浴的時間不宜過長,時間過長,皮膚容易發(fā)皺,而且時間過久反而容易缺氧疲勞。

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