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"想提高記憶力要先查找引起記憶力下降的原因，如果病人是長期睡眠不好引起的記憶力下降，建議改善睡眠的同時配合提升記憶力的藥物。如果病人是腦血管疾病引起的記憶力下降，在口服治療腦血...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/15 收聽(71270)
01:46
通常食用富含色氨酸的食物可以有效改善記憶力，具體如下： 1、海產(chǎn)品：主要富含不飽和脂肪酸、卵磷脂和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、蝦、蟹等，能夠提高記憶力； 2...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/12/15 播放（52722）
"常吃牛奶、雞蛋、魚類、花生、小米、玉米還有辣椒、黃花菜等，對提高記憶力都有很好的效果。臨床上也有口服藥物能夠提高記憶力，臨床上常用的有胞磷膽堿鈉片、奧拉西坦、吡拉西坦、腦蛋白...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/03 收聽(51820)
01:41
記憶力差要看是什么原因引起來，比如記憶力差，這段時間失眠睡不好覺，伴有情緒的障礙。出現(xiàn)記憶力記不住，注意力不集中，干什么事都不行，此時記憶力差了一般是假性癡呆，假性的記憶...
唐勝南│河南省人民醫(yī)院
2024/01/19 播放（27670）
02:11
記憶力差有很多原因造成，比如睡眠不足、缺少運動、飲酒過度、壓力過大、長期焦慮和抑郁都可以造成患者記憶力差，這種情況就要求患者要放松壓力、加強運動、改善睡眠來改善記憶力。此...
彭樂│江西省人民醫(yī)院
2023/06/29 播放（98954）
"記憶力下降常見于長期的睡眠不好，或腦血管疾病引起的血管性癡呆，以及變性疾病引起的記憶下降，比如阿爾茨海默病。對于記憶力如何提高，首先要針對原發(fā)的病因積極的治療，如果病人長期睡...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/11 收聽(20472)
02:09
提高記憶力，防止記憶力減退，需要從以下幾個方面進(jìn)行： 1、要善于學(xué)習(xí)，有規(guī)律、不間斷的運用大腦，并且保持充足的睡眠，睡眠對于人體大腦非常重要，只有充足的睡眠才...
趙曉東│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/10/25 播放（66042）
"提高記憶力，維持良好的記憶力，實際上是一個綜合性因素，具體如下：首先，最重要的就是保持良好的習(xí)慣，從飲食上不要喝很多飲料，要多吃新鮮蔬菜、水果，吸取其中的維生素物質(zhì)。其次，保...
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/26 收聽(96792)
02:31
如果要提高記憶力，就要改善或者避免引起記憶力下降的不良因素。首先要戒煙，要避免抑郁、焦慮的情緒，要經(jīng)常和社會上進(jìn)行交往，避免社交孤立。因為抽煙或者社交的孤立通常會引起記憶...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/04/28 播放（42168）
補腦提高記憶力的藥有中藥和西藥，中藥的臨床上主要是指中成藥，比如艾地苯醌。六味地黃丸、金匱腎氣丸，對于老年肝腎不足引起的記憶力下降也有一定的改善作用。西藥常用補腦提高記憶力的，...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/11 收聽(47334)
