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一般情況下可以通過食療來增加抵抗力，免疫力低可以多吃含蛋白質(zhì)比較高的食物以及水果和蔬菜，比如胡蘿卜、番茄、柚子、草莓、蘋果、獼猴桃等含維生素C較多，有利于增加抵抗力。小兒脾胃虛...
李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院
2023/01/21 收聽(79344)
02:01
飲食對于抵抗力的維持和增強相當關鍵，但是并沒有哪一種單一的食物多吃，就可以增強免疫力。飲食最主要原則，就是合理豐富的膳食，攝取豐富的營養(yǎng)素，每天要攝入7種以上的食物，一周...
劉鳳芹│南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023/05/31 播放（37447）
01:45
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/12/29 播放（65270）
小兒感冒是兒童常見的呼吸道疾病之一，可能導致孩子出現(xiàn)咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕等癥狀。免疫力是人體對抗外來病原體的能力，當病毒、細菌或其他病原體侵入人體時，免疫力能夠識別并消滅這些病...
胡伶俐│北京市隆福醫(yī)院
2023/09/19 閱讀(1718)
01:25
常見的支氣管相關疾病包括支氣管炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴張，甚至包括肺癌等，提高支氣管抵抗力的措施有以下幾點： 1、支氣管表層有一層纖維上皮...
王燕│廣東省第二人民醫(yī)院
2023/02/12 播放（89466）
"對于本身支氣管抵抗力比較差的人，容易得慢性支氣管炎，甚至肺氣腫，容易反復出現(xiàn)有咳嗽、咳痰的癥狀，可以通過一些綜合的措施，來提高支氣管的抵抗力。首先，要注意保暖，避免受涼。遇到...
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/27 收聽(34758)
01:45
劉莉│首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2023/10/09 播放（84014）
成年人如果抵抗力比較差，容易出現(xiàn)感冒等癥狀，平時可以服用維生素幫助提高免疫力，包括復合維生素片或維生素C等都可以使用。在飲食上要注意戒煙、戒酒，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，多...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/05/28 收聽(44578)
02:14
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/07/19 播放（43588）
01:49
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/06/14 播放（79256）
01:56
成人抵抗力差推薦補養(yǎng)正氣的藥物提高免疫力，比如人參、黃芪、紫河車即胎盤、蜂王漿等。但是成年人抵抗力差的概念較模糊，如果是容易感冒，比較好的辦法是鍛煉，而不是吃。目前成年人...
金笛兒│中日友好醫(yī)院
2023/03/21 播放（61378）
"兒童抵抗力差，首先要注意均衡營養(yǎng)，不能挑食，也不能偏食，在飲食當中要注意以下幾種：第一、盡量多吃富含維生素C的水果，比如獼猴桃、橙子這些維生素C豐富的水果，因為維生素C本身有...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/09/14 收聽(42046)
