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"糖尿病患者是不建議吃太多瓜子的，或者是不建議糖尿病患者吃瓜子。從幾個方面來說，瓜子富含不飽和脂肪酸，維生素E的含量也比較豐富，甚至還有一些微量元素，對身體是有一定保護(hù)作用的。...
高巖│中日友好醫(yī)院
2023/05/18 收聽(49186)
01:45
瓜子屬于油料作物，富含脂肪，因此熱量很高。25g瓜子的熱量相當(dāng)于25g主食，所以瓜子吃多了，血糖也照樣會升高，也會讓減肥、減重的努力付之東流。其它花生，堅果也一樣，都富含...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/28 播放（54714）
01:33
糖尿病患者可以吃瓜子，但從醫(yī)生的角度并不是十分建議，主要原因如下： 1、瓜子的熱量相對比較高，無論是炒的還是煮的，或者是生瓜子，瓜子本身油脂的成分比較多，所以...
王昕│中日友好醫(yī)院
2023/03/22 播放（42372）
糖尿病患者一般什么都可以吃，就是量的問題，對于咸瓜子這種物質(zhì)，它是用一些腌制的工藝變成咸瓜子，所以它不論是含鹽還是含油脂的量都比較大，而糖尿病的病人吃高鹽、高脂的飲食不大合適，...
宋立穩(wěn)│濰坊市人民醫(yī)院
2023/12/02 收聽(51352)
01:41
糖尿病患者可以少量食用瓜子或者花生，因為花生和瓜子油脂的含量會相對比較高。比如12-13?；ㄉ蛘?小碟瓜子，就相當(dāng)于1勺油，即10g的油脂熱量，如果吃250g瓜子，就相...
卜石│中日友好醫(yī)院
2023/12/01 播放（34078）
"不建議糖尿病患者吃過多瓜子、花生這一類的零食，雖然瓜子、花生富含比較豐富的不飽和脂肪酸，對于正常人的心血管有一定保護(hù)作用，但是畢竟屬于油脂一類的作物。在超市經(jīng)常能看見葵花籽...
高巖│中日友好醫(yī)院
2023/12/01 收聽(10782)
02:01
趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/21 播放（30676）
糖尿病人可以少量吃瓜子，每天不能超過10g，因為瓜子含有大量的植物油，在人體會形成血脂的升高，影響膽固醇和甘油三酯，糖尿病人對于瓜子一定要嚴(yán)格的控制。瓜子中含有植物蛋白，對于糖...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/22 收聽(15222)
糖尿病患者可以適量的吃瓜子，瓜子作為眾多堅果中的一種，含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)，不含糖，對糖尿病患者有益，但瓜子富含植物性脂肪是高熱量食品，如果食用一定要限量，而且要作為加餐食...
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/12/28 收聽(19284)
"糖尿病的患者是可以食用瓜子的，但是香瓜子建議糖尿病的患者在使用之前一定要看香瓜子的配料表，因為香瓜子有的配料表為了味道比較好吃，有可能會添加食品的添加劑，而這些食品添加劑當(dāng)中...
李鑫│東營市人民醫(yī)院
2023/07/17 收聽(41342)
王嫘│中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/05/12 閱讀(4878)
