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    榴蓮有什么營養(yǎng)價值

    2023-05-14 12:00

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    榴蓮具有特殊的味道,特殊的氣味能促進消化液的分泌,進而具有開胃、促進食欲的功效。食欲下降、食物攝入量少的人適當(dāng)攝入榴蓮,通過其特殊的味道能達到健脾、開胃的作用。
    同時榴蓮中還含有豐富的膳食纖維,進而能促進腸道蠕動,也能幫助食物消化。
    榴蓮還含有豐富的碳水化合物,能很好的補充肌肉中的糖原,在緩解肌肉疲勞方面的價值也非常強。
    榴蓮煮的水在預(yù)防皮膚敏感性痤瘡上也能發(fā)揮積極的作用,榴蓮中還含有礦物質(zhì),比如鈣、磷、鐵,在調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)代謝方面也能發(fā)揮明顯的、積極的功效。

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