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緩解喝茶以后引起失眠的方法如下： 1、喝牛奶或蜂蜜水：牛奶、蜂蜜水可以緩解由于喝茶造成的失眠現(xiàn)象； 2、排除興奮物質(zhì)：可以多飲白開水，適當(dāng)多排尿，...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/07/05 播放（64292）
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敏感體質(zhì)患者喝茶就失眠，具體有以下原因：
1、體質(zhì)敏感：喝茶后容易失眠、興奮，如日常喝茶較少，無喝茶習(xí)慣，偶爾喝一次茶，會因茶中興奮劑造成興奮、失眠；
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/12/13 播放（93176）
01:46
由于茶中含有茶堿，茶堿所具有的興奮作用可導(dǎo)致失眠，此時的解決方法主要有以下幾種： 1、順其自然：由于此時較為興奮、精力旺盛，若次日無安排，可選擇順其自然。若無...
國紅│北京醫(yī)院
2023/04/28 播放（81956）
喝茶導(dǎo)致失眠，可以洗個熱水澡、深呼吸，最快的辦法就是使用安眠藥，如安定片、氯硝安定片、阿普唑侖片、硝基安定片或者是舒樂安定。短效的安眠藥，如佐匹克隆片、右佐匹克隆片、奧沙西泮片...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/25 收聽(92608)
有些茶葉是具有一定的降血壓作用，如苦丁茶、菊花茶、羅布麻茶、杜仲茶、葛根茶等。這些茶葉雖然具有一定降血壓作用，但不能單純依靠喝茶來治療高血壓，喝茶只能作為高血壓患者降壓治療的輔...
陳添華│井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/09/08 收聽(23732)
