女孩要想瘦下來(lái)就要避免攝入過(guò)多的甜食，比如點(diǎn)心、糕點(diǎn)、含糖飲料，因?yàn)檫^(guò)多的糖進(jìn)入體內(nèi)都會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存下來(lái)，因而在減肥方面是很大的負(fù)擔(dān)。所以女孩要想瘦下來(lái)就要避免攝入過(guò)多的甜食，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿绻贿\(yùn)動(dòng)，體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪往往不能夠很好的得到動(dòng)員和分解。
在減肥的過(guò)程當(dāng)中，如果適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)脂肪很快的分解，進(jìn)而達(dá)到非常好的瘦身的效果。所以女孩要想瘦下來(lái)，就要管住嘴，避免過(guò)多甜食的攝入，要邁開(kāi)腿，增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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