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治療便秘的食物，主要是包括通便的粗纖維食物，促進腸道蠕動功能?？梢猿源掷w維蔬菜，還有燕麥、麥片等谷物。可以吃水果，促進腸道蠕動、幫助排便。 除食物外，便秘時多...
劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/07/14 播放（34470）
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沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/11/13 播放（30286）
"很多年輕患者得便秘、老年人得便秘，食物是不一樣的。比如小孩便秘，飲食的不正常會引起便秘，所以一定要把飲食調(diào)整好，肉、蛋、奶、水果、蔬菜、主食都很重要。年輕女性患者為了減肥引起...
高記華│河北省中醫(yī)院
2023/03/08 收聽(35030)
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預(yù)防便秘的食物常見以下幾種： 1、含膳食纖維豐富的食物：富含膳食纖維豐富的食物對預(yù)防便秘有較好的作用，比如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、蘿卜、黃瓜、獼猴桃、火龍果...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/04/18 播放（65056）
"能夠改善便秘的食物有很多，主要是以潤滑腸道，增加腸道水分，軟化大便和促進腸蠕動為主。例如能夠潤滑腸道和軟化糞便的食物包括，清晨喝一杯溫熱的蜂蜜水或淡鹽水，可以清潔腸道和軟化大...
欒偉│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/07/12 收聽(69522)
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?出現(xiàn)便秘的患者應(yīng)該先調(diào)整飲食，多吃蔬菜、水果以及粗糧等富含纖維素的食物。 1、蔬菜：蔬菜當中以菠菜、芹菜、韭菜這些富含纖維素的葉莖類的蔬菜為首選；
趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/10 播放（27606）
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便秘可食的食物較多，一般如下： 1、粗纖維食物：玉米、紅薯、波菜、芹菜等高纖維飲食； 2、多飲水，多食水果，如馬蹄子、紅棗等； 3、酸...
唐清珠│郴州市第一人民醫(yī)院
2023/10/20 播放（66416）
"預(yù)防便秘的食物是比較多的，建議攝入纖維素含量比較高的蔬菜和水果，蔬菜可以選擇芹菜、韭菜、包菜、青菜、菠菜等。水果可以攝入的有香蕉、菠蘿、獼猴桃、火龍果、梨等，均可以明顯的增加...
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/06/04 收聽(53688)
02:38
預(yù)防便秘的食物和水果很多，只要相對含有的膳食纖維比較多的食物，都具有防止便秘的效果。水果本身含有一定的水分，也含有比較多的膳食纖維，有助于防止便秘，主要如下：
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/05/19 播放（27648）
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預(yù)防便秘食物主要包括三大類： 1、谷物類：包括玉米、麥類、麥片可以增加腸道膳食纖維，改善便秘； 2、益生菌和酸奶：可以每天保證一杯酸奶增加腸道菌群...
姚瑋艷│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/08 播放（92944）
"粗纖維食物又稱膳食纖維，是人的第六大因素，對便秘有很好的治療作用。含粗纖維比較多的食物：1、雜糧類有玉米、小米、高粱、蕎麥、燕麥、紅薯、魔芋、芋頭，以及黃豆、綠豆、黃豆、豌豆...
劉謙民│中國人民解放軍第二六四醫(yī)院
2023/12/30 收聽(55360)
"痔瘡合并便秘或者便秘引起的痔瘡，患者可以吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果。蔬菜中主要有青菜、芹菜、絲瓜、豆角等，而水果中主要有菠蘿、鳳梨、橘子、橙子等。富含膳食纖維的食物可...
楊柳│平煤神馬醫(yī)療集團總醫(yī)院
2023/10/09 收聽(27674)
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日常生活當中，可多進食蔬菜、水果、蜂蜜等高滲透性食物，可以改善便秘的癥狀，便秘的原因常見的有出口梗阻型、慢傳輸型、混合型等。慢傳輸型最常見于高齡患者伴有糖尿病、冠心病、心...
臺衛(wèi)平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/04/10 播放（30592）
