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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

多吃芒果好嗎

2023-02-25 03:19

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語音內(nèi)容

適當(dāng)多吃芒果對(duì)身體的好處非常明顯：1、通過適當(dāng)多吃芒果能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素，比如維生素B1、維生素B2、葉酸，這些維生素進(jìn)入到體內(nèi)之后，對(duì)于體內(nèi)生化代謝的調(diào)節(jié)的好處會(huì)非常明顯。2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠益胃生津、止嘔、止咳，對(duì)于煩躁口渴、嘔吐、積食、食少、咳嗽、咽喉炎，如果適當(dāng)食用芒果有很好的緩解上述癥狀的作用。

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