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    多吃紅棗好嗎

    2023-01-08 11:24

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    適當(dāng)多吃紅棗對(duì)身體很有好處:1、適當(dāng)多吃紅棗能夠養(yǎng)血安神,從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講紅棗入心經(jīng),對(duì)于心煩不寐、心神不寧、失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱的人,適當(dāng)多吃紅棗有養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠的功效。2、健脾開(kāi)胃,因?yàn)榧t棗也入脾胃經(jīng),對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良、食欲不振的人適當(dāng)多吃紅棗,通過(guò)滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好的提振食欲、增進(jìn)消化的好處。

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