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魯梅花
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血糖高能吃什么

2023-06-03 12:04

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糖尿病病人特別關(guān)注吃什么的話題，糖尿病病人要跟正常人一樣進(jìn)行常態(tài)的生活，所以在攝食時(shí)候注意膳食平衡就好，膳食平衡就是每餐要有碳水化合物，常說的米飯、面條都可以吃，還有饅頭等淀粉類的食物。同時(shí)還要有脂肪、蛋白質(zhì)，這三大營養(yǎng)素每餐都要保證，這三大營養(yǎng)素要做到平衡，這樣的飲食就都可以吃。
不建議吃的就是升糖指數(shù)特別高的食物，升糖指數(shù)高的就是各種食糜狀的食物，如各種粥類、熱面湯、片湯、疙瘩湯等，這類食品盡量少吃，還有就是淀粉類，像粉皮、粉絲、粉條等要適量攝入，油炸的食物要少吃，還有紅燒的肉類要限制量。注意這些量的概念之后，糖尿病的病人都可以適當(dāng)?shù)某?，絕對不讓吃的就是含糖的飲料，不建議病人喝，在日常生活中需要注意這些。

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