糖尿病患者可以吃各種水果，水果的種類(lèi)沒(méi)有嚴(yán)格的禁忌。糖尿病患者吃水果的時(shí)候要注意血糖控制相對(duì)滿(mǎn)意和穩(wěn)定，建議空腹血糖最好在7mmol/L左右，餐后血糖在10mmol/L左右，這樣吃水果才能相對(duì)的放心，進(jìn)食水果以后對(duì)血糖影響才更小。糖尿病患者吃水果要注意適度適量，含糖量比較高、升糖指數(shù)比較高的水果，像芒果、榴蓮、荔枝或者是各種鮮棗，應(yīng)該掌握在半個(gè)拳頭大小，而且不要一次吃，最好分開(kāi)吃。含糖適中、升糖指數(shù)不是很高的水果，像蘋(píng)果、梨、桃子、櫻桃、草莓可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)，掌握在一個(gè)拳頭大小，當(dāng)然同樣分開(kāi)吃。另外，水果的種類(lèi)結(jié)合自己的喜好，種類(lèi)多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，提高生活質(zhì)量。
糖尿病患者吃水果要注意量，如果吃量稍多，適當(dāng)?shù)臏p少主食量。糖尿病患者吃水果一定要注意不要榨成所謂的果汁，榨成果汁以后升糖指數(shù)升得更高，也就是吸收的很快，影響血糖明顯。另外，含糖量也更多，攝入的糖更多，影響血糖的控制，同時(shí)榨成所謂的果汁破壞了維生素，丟失了大量的膳食纖維，也不利于糖的吸收。糖尿病患者血糖高，可以吃各種水果，但是血糖要控制相對(duì)穩(wěn)定，而且水果的量要適度。
