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    孕婦血糖高能吃什么水果
    
            
    
                2023-05-05 02:23
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    對(duì)于孕婦，營(yíng)養(yǎng)治療是保證母子健康的基礎(chǔ)，也是治療糖尿病的基本的方法之一，也是很重要的方法?？傊畧?jiān)持飲食控制，控制總熱量，控制均衡營(yíng)養(yǎng)，合理控制碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的比例。包括少食多餐、攝入高纖維食品、保證足夠的維生素和礦物質(zhì)。至于水果，當(dāng)血糖控制不滿意的時(shí)候，盡量不要吃，如果當(dāng)血糖控制的滿意的情況下就可以吃。但是吃的時(shí)間要定時(shí)定量，而且要注意餐前1個(gè)小時(shí)和餐后2個(gè)小時(shí)吃，在血糖水平低的時(shí)候吃水果是比較安全的。主要是水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠。其中果膠是可溶性纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用，而且水果里含有大量的維生素和水分、礦物質(zhì)，對(duì)孕婦血糖高，這種還是比較好的。但是吃水果首先是要血糖穩(wěn)定的情況下才能吃，必要時(shí)要根據(jù)交換的方法，適當(dāng)?shù)臏p少主食量，關(guān)于孕婦能吃什么水果，含糖量低具有降糖功效的水果都可以吃。比如火龍果，每天的量一定要注意，一般也就是50克；還有像草莓，草莓一天也不要超過(guò)50克；還有桃子，每天也就是1-2個(gè)。還有柚子，柚子也就是75-100克；還有像檸檬、櫻桃、杏、橄欖、楊桃、木瓜，這些都可以幫助降糖。而且使血糖穩(wěn)定，總之對(duì)于孕婦血糖高，能吃的水果還是有很多，但是一定要注意吃的時(shí)間和量。必要時(shí)要根據(jù)食品的交換方法，適當(dāng)?shù)販p少主食量。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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