国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    孕婦血糖高能吃什么水果

    2023-10-25 10:53

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 孕婦血糖高能吃什么水果
    01:30

    語音內(nèi)容

    孕婦血糖高可以吃各種水果,水果的種類沒有絕對的禁忌,但是先要把血糖控制穩(wěn)定和相對滿意,控制血糖最好是控制在5.3mmol/L以下,餐后兩小時血糖穩(wěn)定在6.7mmol/L以下,這樣吃各種水果對血糖的影響不大。
    如果含糖量比較高的,像荔枝、榴蓮、冬棗、芒果,每次吃不要超過半個拳頭大小。如果含糖量適中,升糖指數(shù)不高的水果,比如西瓜、桃子、蘋果、梨、櫻桃、草莓,可以每次吃一個拳頭大小。
    吃水果要放在兩餐之間,不要餐前餐后馬上吃水果。如果水果種類量吃的稍多,應(yīng)該適當(dāng)減少主食量。孕婦血糖高吃水果要注意,千萬不要把水果榨成果汁,這樣會增加了含糖量,同時提高了生長指數(shù),也會損失破壞維生素,丟失了大量膳食纖維,不利于孕婦血糖高的控制。

    分享:

    80

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved