孕婦手酸痛睡不著，要積極的進(jìn)行治療。要攝入含鈣豐富的食品，輔助以維生素A、維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)白天要多曬太陽(yáng)，這樣鈣的吸收會(huì)更好。補(bǔ)充鈣劑選晚上臨睡前吃鈣片比較好，如果可能孕媽媽?xiě)?yīng)該避免任何需要手用力的活動(dòng)，如果出于工作需要，不得不頻繁的用到手，孕媽媽?xiě)?yīng)該考慮在工作的時(shí)候戴上護(hù)腕。
如果孕媽媽在電腦前工作，要調(diào)整好椅子的高度，好讓手腕在打字時(shí)不會(huì)向下彎，使用特殊的人體工程學(xué)的鍵盤(pán)，這種情況有一定緩解。孕媽媽一定要注重自己的健康，才能為胎兒提供更好的生長(zhǎng)條件。
