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    孕婦半夜睡不著怎么辦

    2023-09-28 14:04

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    孕婦半夜睡不著覺,應(yīng)該查找一下原因,看看是什么原因?qū)е?。另外,睡不著覺的時(shí)候就干脆不睡,起來活動(dòng)活動(dòng)。導(dǎo)致孕婦半夜睡不著的原因有很多,有可能是懷孕之后不上班,無所事事,白天躺著,或者有些人先兆流產(chǎn)的時(shí)候,白天躺著沒事干,就在那兒睡,睡多了,晚上睡不著了,這是正常的現(xiàn)象。
    另外,懷孕之后,有些人可能過度的緊張、擔(dān)心、害怕,引發(fā)了焦慮,也有可能睡不著。再有,懷孕之后,有的時(shí)候貧血、腿部不舒服,導(dǎo)致不寧腿綜合征,也可能會(huì)睡不著。孕晚期的時(shí)候肚子太大,老壓迫膀胱,經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致半夜起夜,所以睡不著,這種情況下,上床之前排空膀胱,晚上不要喝過多的水,總有辦法解決。

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