国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<ul id="flial"></ul>

<dfn id="flial"></dfn>

<u id="flial"></u>

<th id="flial"></th>

孟曉燕
副主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

婦科

大姨媽期間減肥有用嗎

2023-08-31 04:58

手機瀏覽

: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 大姨媽期間減肥有用嗎

01:10

語音內(nèi)容

經(jīng)期間是不適合減肥的，而且在月經(jīng)期間減肥也并不能夠起到很好的效果。女性在月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素以及孕激素都會有所下降，在撤退以后還會引起子宮內(nèi)膜萎縮、壞死，因此才會有月經(jīng)血排出，這種情況并不會影響到身體營養(yǎng)的吸收，甚至在月經(jīng)期間體重還會有所增加。
在月經(jīng)期間并不建議減肥，因為月經(jīng)期間不適合做劇烈的運動，否則會導致月經(jīng)量增加，甚至還有可能會延長月經(jīng)時間引起月經(jīng)不調(diào)。而在月經(jīng)期間如果是節(jié)食減肥容易造成營養(yǎng)不良，甚至有可能會引起月經(jīng)量減少或者閉經(jīng)等情況，建議可以等月經(jīng)過后再進行減肥，減肥最好是能夠運動加上控制飲食。

分享:

78

相關(guān)推薦

怎么在大姨媽期間減肥最有效

在月經(jīng)期間要減肥最有效的肯定是不吃東西、多運動或者服用減肥藥物，但是這些醫(yī)生建議都是不可取的。因為在月經(jīng)期間最好是不要減肥，月經(jīng)期對女性來說是一個生理特殊期，抵抗力下降，而且因...

語音時長01:08''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/09/17 收聽(19172)

大姨媽期間是可以減肥的嗎

大姨媽是指月經(jīng)。在來月經(jīng)期間因為子宮內(nèi)膜大量脫落伴有失血，此時中醫(yī)基本上認為是一個虛證的狀態(tài)。此時以休息為主，也不存在月經(jīng)期減肥的方法，同時也極其不科學，對人體不利。

杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

2023/12/07 播放（36928）

大姨媽期間容易減肥嗎

"女性在來月經(jīng)期間一般是不容易減肥的，原因如下：1、女性在月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平的下降，常會出現(xiàn)水鈉潴留，會出現(xiàn)水腫的情況發(fā)生，體重會比非月經(jīng)期增長1kg左右；2、女性在月經(jīng)...

語音時長01:11''

張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/05/19 收聽(90690)

大姨媽期間減肥會瘦嗎

"女性在月經(jīng)期間不建議減肥，因為此時身體抵抗力較低，各功能處于低落時期，體內(nèi)分泌的雌激素水平較少，體質(zhì)虛弱，此時減肥容易造成貧血、休克等癥狀。而且月經(jīng)期間減肥效果不明顯，最佳的...

語音時長01:26''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

2023/11/09 收聽(80380)

女性來大姨媽期間怎么減肥最快

女性來大姨媽期間，不建議做減肥運動和飲食控制。女性來大姨媽是指月經(jīng)來潮，月經(jīng)是因為卵巢有周期性排卵，引起子宮內(nèi)膜周期性剝脫，通過子宮收縮而排出體外。

在來月經(jīng)...

張建萍│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/05/28 播放（44245）

減肥期間大姨媽不來怎么辦

大姨媽即月經(jīng)，減肥期間月經(jīng)不來，需要去醫(yī)院就診。有性生活的女性需要排除妊娠的可能，沒有性生活的女性需要判斷激素狀態(tài)，來明確診斷，進一步治療。

1、減肥期間如果...

商敏│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

2023/04/12 播放（44533）

大姨媽期間吃什么水果減肥

月經(jīng)期是減肥的黃金時期，可以通過適當運動或者飲食，有助于起到減肥瘦身的作用?？梢远喑韵愠龋锩婧刑烊惶欠?，是代替蛋糕甜品的最佳選擇。還含有豐富的纖維，多吃有助于減少體內(nèi)聚集毒...

語音時長01:15''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

2023/07/29 收聽(58938)

大姨媽期間需要注意什么

在來月經(jīng)期間要注意以下事項：1、月經(jīng)期一定注意保暖。除了衣服上給予保暖之外，在飲食上也要注意，不要吃寒涼的食物，不要喝冰凍的飲料。2、在月經(jīng)期間要注意勤換衛(wèi)生巾，避免病原菌的感...

語音時長01:28''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/02/09 收聽(37954)

來大姨媽怎么減肥

"來月經(jīng)的時候是不能減肥的。女人在來月經(jīng)的時候，由于出現(xiàn)流血，身體就比較虛弱，如果平常身體不是很健康，在這個時間如果要是再減肥會加重身體的虛弱感。這個時候一定要放松心情，多吃有...

語音時長01:18''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/15 收聽(80090)

keep減肥有用嗎

"Keep減肥有用，通過Keep減肥APP軟件相對可以更好、更科學進行鍛煉，自己進行盲目鍛煉很容易使關(guān)節(jié)或肌肉拉傷。在KeepAPP指導下可以使鍛煉強度，還有相應(yīng)能量消耗得到非...

語音時長01:15''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

2023/11/22 收聽(51614)

減肥期間需要注意什么

減肥期間需要注意飲食控制的量不要過于嚴格，因為有些人為了達到較好的減肥效果，會過于嚴格地控制飲食攝入量，使機體明顯處于饑餓的狀態(tài)，此時會因為能量和營養(yǎng)素的攝入不足，機體容...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/12/07 播放（94586）

大姨媽期間吃什么

"育齡婦女在月經(jīng)期間的身體比較虛弱，在這種情況下，需要注意飲食方面的調(diào)整，可以多吃一些溫熱的雞湯、魚湯、肉湯、小米粥、紫米粥等湯粥類的食物，多喝一些姜紅糖水，可以吃一些室溫下的...

語音時長01:09''

周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/05 收聽(89018)

大姨媽期間飲食方面應(yīng)該注意什么

"來月經(jīng)了什么樣的水果不能吃呢？什么樣的水果都可以吃，但最好是吃常溫的，如果你從冰箱里拿出的任何水果最好都不吃，因為太冷了像吃冰激凌和冰棍是一回事，和喝冷飲是一回事，對子宮都有...

語音時長01:14''

張毅│北京醫(yī)院

2023/06/14 收聽(94640)

大姨媽期間吃什么好

大姨媽期間流血了免疫力下降，吃一些高營養(yǎng)、高能量、多種維生素的食物比較好，應(yīng)該注意必要的休息，中醫(yī)講究不要吃辛辣、刺激的食物，在姨媽期間不要著涼水、不要受涼、不要吃辛辣、...

宗興平│太原市婦幼保健院

2023/05/25 播放（83220）

大姨媽期間不能吃什么

女性在來月經(jīng)的期間，需要注意飲食，少吃辛辣刺激以及生冷、寒涼的食物。不要喝含有咖啡因的飲料和汽水，它們能夠使乳房脹痛，還能引起焦慮、易怒和情緒不穩(wěn)的情況，同時還能消耗體內(nèi)的維生...

語音時長01:15''

華正輝│朝陽市第二醫(yī)院

2023/05/20 收聽(70312)

大姨媽期間有什么癥狀

"一般來說大姨媽期間沒有什么特殊的癥狀，但是經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女會出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛，并可出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂的癥狀，少數(shù)患者可有頭...

語音時長01:07''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/12/02 收聽(53304)

大姨媽期間注意的事項

"女性由于來月經(jīng)，身體會出現(xiàn)各種變化，每個人體質(zhì)不一樣，表現(xiàn)各不相同。注意的事情是多方面的，因人而異，可根據(jù)個人情況做調(diào)整，首先需要注意衛(wèi)生，保持外陰清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾勤換，衛(wèi)生...

語音時長01:09''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

2023/09/20 收聽(98066)

大姨媽期間怎么調(diào)理

"月經(jīng)期是特殊的生理期，不良的飲食和生活習慣會對正常的月經(jīng)經(jīng)期、月經(jīng)量造成影響，也會影響女性整體身體健康狀態(tài)。1、在女性月經(jīng)期絕對不能發(fā)生性生活，以免引起嚴重的婦科疾病。2、女...

語音時長01:09''

何艷│新疆醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

2023/06/23 收聽(78746)

大姨媽期間不能吃什么

"經(jīng)期不能吃的食物如下：一、經(jīng)期不宜吃涼的食物，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼的食物。吃涼食過多容易誘發(fā)宮縮，宮縮會引起痛經(jīng)，宮縮也會增加宮腔壓力，增加經(jīng)血逆流，如果逆流的經(jīng)血種...

語音時長01:10''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/06/08 收聽(30720)

來大姨媽期間可以同房么

"月經(jīng)期間是禁止同房的，因為所謂的月經(jīng)是每個月月經(jīng)周期內(nèi)，子宮內(nèi)膜伴隨著卵巢分泌的雌激素和孕激素的水平而出現(xiàn)了周期性的剝脫，伴隨有子宮內(nèi)膜的周期性剝脫而引起的子宮出血稱之為月經(jīng)...

語音時長01:10''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/12/10 收聽(71768)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃8次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<strike id="2jxcn"></strike>