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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡眠不好老做夢(mèng)是什么原因

2023-05-05 16:06

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語音內(nèi)容

出現(xiàn)睡眠不好、老做夢(mèng)的現(xiàn)象，引起的原因主要包括心理精神壓力過大、本身有焦慮癥、抑郁癥、睡眠環(huán)境不安穩(wěn)或者因?yàn)楸旧碛熊|體疾病，比如高血壓病、心臟病、腦血管疾病等。其中最常見的原因就是因?yàn)槠綍r(shí)工作、生活、學(xué)習(xí)壓力過大而導(dǎo)致。、白天精神壓力過大，容易導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧或者腦細(xì)胞過度興奮，從而引起夢(mèng)多。焦慮、抑郁等疾病也可以引起這種現(xiàn)象，還可以導(dǎo)致入睡困難、早醒。如果有軀體疾病，比如心腦血管疾病。由于疾病引起心慌、胸悶、頭暈、頭痛，也可以造成夢(mèng)多的癥狀。所以，出現(xiàn)夢(mèng)多要明確具體的原因，積極的針對(duì)病因進(jìn)行處理。

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睡眠不好，經(jīng)常做夢(mèng)的原因如下：

1、精神因素：特別是近期由于工作、生活壓力過大，精神緊張、焦慮、抑郁，對(duì)工作或家庭事務(wù)有牽掛導(dǎo)致；

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"做夢(mèng)是很正常的事，是人的正常生理現(xiàn)象。睡眠不好老做夢(mèng)，可能與以下幾方面原因有關(guān)：首先，大多是由于自己不良的生活習(xí)慣，以及生活壓力大、精神壓力大、過度疲勞所導(dǎo)致。這種情況，只要...

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1、與患者的性格有關(guān)：比較敏感的患者，由于受到各種不良刺激后影響心情，出現(xiàn)夜間睡眠欠佳、做夢(mèng)的現(xiàn)象；

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