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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

百香果有什么功效和副作用

2023-06-10 04:32

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百香果當(dāng)中富含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹、促進(jìn)糞便的形成、軟化大便。同時，也能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動。
因此，對于一些大便秘結(jié)、排便困難的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌傧愎a(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)糞便的排出，在預(yù)防和緩解便秘方面的作用會非常的明顯。
百香果當(dāng)中還富含有一定量的有機(jī)酸，能夠很好的刺激我們味蕾的敏感性，促進(jìn)胃腸道消化液的分泌，因此，也有著很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效。
百香果當(dāng)中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，因此，對于一些糖尿病的人或者是血糖不穩(wěn)定的人，如果吃的百香果過多會引起一些血糖增高的副作用。

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