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一個月不吃晚飯，會對身體造成巨大危害。長期不吃晚飯會導致胃分泌出來的胃酸，沒有食物可以分解，進而導致胃酸去腐蝕胃的黏膜。而在入睡前的幾個小時內(nèi)，胃酸的分泌量是最多的，即使不吃食...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/31 收聽(88950)
01:59
長期不吃晚飯，可能誘發(fā)膽囊結(jié)石或加快膽囊結(jié)石的生長速度。 膽囊最主要的功能是儲存和濃縮膽汁，雖然膽汁是肝臟分泌，但是每天并不是時刻需要膽汁到腸腔內(nèi)消化食物。當...
張勇│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/21 播放（27231）
"晚飯不吃對身體肯定是有傷害的;第一、容易形成低血糖，低血糖發(fā)作的時候我們常常會有頭昏、心慌、手抖、出冷汗癥狀，這個時候急需要補充食物，升高血糖，嚴重的低血糖甚至可以會危及生命...
張險峰│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/02/12 收聽(23776)
"每天晚上不吃飯減肥，這個辦法是不可取的，希望不要這么做。夜里這么長的一段時間，如果一直處于饑餓狀態(tài)，分泌的胃酸會對胃造成一定的損害。如果單純不吃飯，達不到減肥的目的，長期以來...
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2023/03/22 收聽(51818)
通常不建議晚間不吃晚飯，如果晚間不想攝入主食，至少也應該攝入一定的高蛋白、低碳水化合物、維生素和蔬菜類的食物。因為晚上不吃飯的壞處很多，通常有如下幾個壞處：第一、造成消化和吸收...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/03 收聽(28358)
01:26
晚餐不吃并不合適，比較推薦三餐均要攝入均衡飲食，達到營養(yǎng)均衡的狀態(tài)。如果想控制體重，推薦適當減少三餐攝入的總熱量，加上配合運動來控制體重，單獨不吃晚餐，并不能達到較好的效...
劉娓娓│山東省立第三醫(yī)院
2023/01/20 播放（57808）
"臨床上不吃晚飯會對身體造成不良影響，因為三餐都有其非常重要的臨床意義。正常人的胃排空時間是4-6小時，所以食物在4-6小時內(nèi)為機體提供持續(xù)的能量，4-6小時后人體就會消耗肝臟...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/09/17 收聽(42530)
"不吃晚飯的危害主要是傷脾胃，還有晚上加班或者是娛樂后，饑餓感會促進胃里胃酸的排泄，不吃食品胃酸會腐化胃黏膜，長期下來容易引起胃潰瘍或者是胃炎。不吃晚飯還容易誘發(fā)低血糖，導致營...
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2023/09/20 收聽(328)
02:18
不吃晚飯會有大量胃酸在胃內(nèi)聚集，對胃可能造成刺激，長時間可能引起胃炎、胃黏膜糜爛，甚至潰瘍等情況。一般建議三餐最好都要吃，因為人的胃酸分泌有規(guī)律，到吃飯時間段會有胃酸分泌...
李英男│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/01/17 播放（63524）
