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馬玉娟
主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)來了不能吃什么水果

2023-09-25 17:45

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月經(jīng)期間胞宮空虛，如吃太過寒涼的水果，容易導(dǎo)致寒邪入侵胞宮，寒凝氣滯，氣滯血瘀，出現(xiàn)痛經(jīng)，行經(jīng)不暢，月經(jīng)淋漓不盡，顏色發(fā)黑等癥狀，所以寒性水果盡量不要吃，如香蕉、芒果等。直接從冰箱拿出來的水果不要吃，可選擇常溫下的水果。具有活血化淤作用的水果不要吃，會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，比較有代表性的為山楂?？梢猿蕴O果、草莓、西紅柿、櫻桃等性溫的水果，有皮水果需要去皮食用，避免果皮殘留的有害物質(zhì)對人體造成損害。月經(jīng)期間吃水果要適量，不可多吃多喝熱水，注意保暖，勤換衛(wèi)生巾。

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