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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

健身的好處

2023-05-24 07:31

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01:21

語音內(nèi)容

健身的好處很多，可以減肥，特別是肥胖癥的患者身材變形，可以通過健身的方式讓自己變得苗條，也更加健康。健身可以讓自己的心理壓力減輕，變得更加自信。生活中有很多困難，通過健身會(huì)使自信心得到增強(qiáng)。健身能夠讓人更加有毅力，讓自己的事業(yè)得到提高。最重要的就是健身可以使人健康，肌肉的含量越多越健康。

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