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更年期患者不論男性和女性都會有失眠癥狀。更年期患者出現(xiàn)失眠癥狀，首先需要正確認識問題，可以舒緩心情給自己放松，緩解壓力。同時更年期癥狀非常明顯，生病非常嚴重患者，給予輔助...
李元賓│太原市中心醫(yī)院
2023/06/08 播放（50986）
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更年期所指的就是人在中年期過渡老年期的一個特定時期，男性的更年期在40-55歲以后開始，女性在40-50歲，具體因人而異。更年期不分男女，女性的更年期更為明顯。更年期的中...
戎光│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/07/21 播放（94868）
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更年期患者出現(xiàn)睡眠不好主要的調(diào)理是綜合措施，如下所示： 1、健康的生活方式：主要是鼓勵患者建立健康的生活方式，包括堅持鍛煉身體，比如可以循序漸進地做一些瑜伽、...
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2024/01/15 播放（31890）
"睡眠不好影響白天的工作和學(xué)習(xí)，引起失眠的原因很多，如工作壓力過大、過于勞累、過于興奮等，要緩解失眠的癥狀，先要找出引起失眠的原因，對癥治療。如果是心理原因引起的失眠，平時一定...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/21 收聽(42960)
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陳力│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
2023/04/21 播放（52678）
