在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不能吃西瓜、梨、香蕉、火龍果、獼猴桃，這些水果屬于寒涼性的水果，在月經(jīng)期間如果吃這些水果，會(huì)造成痛經(jīng)的可能性，另外也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡的情況，所以不建議吃。
在月經(jīng)期間可以經(jīng)常用熱水泡泡腳，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，這樣可以改善痛經(jīng)和下腹部不適的情況。另外也可以解除疲勞，在來(lái)月經(jīng)期間可以吃芒果、榴蓮、蘋(píng)果，這些水果含有豐富的維生素，并且不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成任何影響，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好，可以解除疲勞，提高機(jī)體的免疫力。
