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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

來例假能吃什么水果

2023-03-01 10:57

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01:17

語音內(nèi)容

來例假的時候盡量吃平性的水果，如橘子、桃子、櫻桃、荔枝、龍眼、葡萄、蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，但是不要食用寒性水果，如西瓜、柿子、香蕉等，也可以多食用木耳、花生、核桃、大棗、桂圓，這樣對于女性的身體健康是有一定的好處的。如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以多飲用姜棗紅糖茶，這樣可以使血液循環(huán)流暢，緩解痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期間還應(yīng)該注意避免食用過酸的食物，如酸梅、沙果，如果在月經(jīng)期間食用這些食物，就會引起消化障礙，還應(yīng)該避免食用冰鎮(zhèn)的飲品，以免加重痛經(jīng)。

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來例假什么水果不能吃

"來月經(jīng)的時候建議少吃或者不吃涼性、寒性、生冷的食物，比如冰鎮(zhèn)的西瓜屬于偏涼的水果，在月經(jīng)期間使用會影響到血液循環(huán)的速度，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，就會有痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間，女性的...

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葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/01/27 收聽(38350)

例假不能吃的水果

在來月經(jīng)的時候不能吃西瓜、梨、香蕉、火龍果、獼猴桃，這些水果屬于寒涼性的水果，在月經(jīng)期間如果吃這些水果，會造成痛經(jīng)的可能性，另外也會導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡的情況，所以不建議吃。在月經(jīng)...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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語音時長01:11''

李燚│山東省立第三醫(yī)院

2023/03/30 收聽(10022)

例假期間能吃水果嗎

女性在月經(jīng)期間，大多數(shù)水果都可以吃：1、水果含有豐富的維生素，及各種營養(yǎng)元素、礦物質(zhì)等，月經(jīng)期間適量食用，可以補充身體丟失的營養(yǎng)元素和糖分，可以及時補充身體能量，補充充足維生素...

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張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/22 收聽(78174)

例假吃什么水果好

"吃什么水果都可以，只要別吃剛從冰箱里拿出來的就行。例假期間注意不要吃辛辣的，有可能導(dǎo)致痛經(jīng)。不要吃活血的藥物或者食物，有可能引起出血量增多。正常的月經(jīng)是暗紅色的不凝血，當(dāng)出現(xiàn)...

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胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2023/01/19 收聽(80552)

來例假可以吃哪些水果

"女性在來月經(jīng)期間可以吃的水果有很多，比如蘋果、桔子、香蕉以及榴蓮、桃子等。只要是常溫下性質(zhì)比較溫和的，對月經(jīng)沒有影響的水果均可適量食用，但不要吃剛從冰箱里拿出來的水果以免對月...

語音時長01:11''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/06 收聽(43780)

來例假不能吃什么水果

"女性的月經(jīng)來潮沒有什么水果是不能吃的，女性的月經(jīng)來潮一般會出現(xiàn)一些臨床表現(xiàn)，比如下腹部的墜脹樣疼痛、腰骶部的疼痛，或者有肛門墜脹感。來月經(jīng)的時候由于子宮內(nèi)膜的剝落，導(dǎo)致陰道出...

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來例假可以吃什么水果好

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馮同富│湖北省婦幼保健院

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"來月經(jīng)的時候什么水果不能吃，實際上沒有硬性的規(guī)定。中醫(yī)的角度將水果分成了熱性的、溫性的、寒性的，中醫(yī)的角度認(rèn)為在月經(jīng)期，寒性的水果要少吃，或者是不吃，但是也要根據(jù)個人的情況。...

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熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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來例假吃什么水果好

"來例假期間可以吃溫性平和的水果，如蘋果、荔枝、草莓、櫻桃、桃子、葡萄、木瓜等，但是不建議吃剛從冰箱里拿出來的水果，因為涼性比較大，吃完之后不僅對胃腸道明顯刺激，而且可能會引起...

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孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

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哪些水果在月經(jīng)期不能食用沒有絕對的說法，因為每個女性的身體素質(zhì)和月經(jīng)量是有所不同的，對各種水果的接受度也有所不同。在月經(jīng)期，有些寒涼的水果要盡量的不吃或者少吃，寒涼的水果包括西...

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黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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例假吃什么水果最好

來月經(jīng)期間，一般的水果都可以吃的，例如蘋果、奇異果、紅棗、龍眼等。這些水果中含有豐富的維生素、微量元素、纖維素等，可以及時補充因經(jīng)血流失而喪失的體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防貧血的發(fā)生。但...

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馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/04/04 收聽(79064)

來例假不能吃些什么

"月經(jīng)來了之后不能吃的東西有很多，主要有以下幾個方面：第一、不能吃涼性的水產(chǎn)品，比如螃蟹、田螺等，這些食物都是屬于寒涼的東西，吃了之后可能會對身體產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致月經(jīng)量減少，出現(xiàn)...

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例假期間吃什么水果好

"例假期間吃什么水果比較好，女性在此期間可以吃一些性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等。如果體質(zhì)偏寒或者宮寒的女性還可以多吃一些性溫或性熱的水果如榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃...

語音時長01:10''

賈銳│鶴壁市人民醫(yī)院

2023/09/19 收聽(40152)

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"在來月經(jīng)期間可以吃的水果有以下幾種如榴蓮、芒果、蘋果、葡萄、草莓等，但是要注意的是這些水果在食用的時候，一定是常溫下的水果才可以食用，如果從冰箱里剛拿出來，建議最好放置之后溫...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/18 收聽(23812)

例假來了吃什么水果好

月經(jīng)來潮期間因為身體抵抗力下降，有一部分婦女可能還會出現(xiàn)胃腸道功能紊亂，易于出現(xiàn)激惹癥狀，如果吃寒涼的食物，容易出現(xiàn)腹瀉癥狀。所以月經(jīng)來潮期間要注意吃溫性的水果，比如蘋果、香蕉...

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李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/10/19 收聽(92514)

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