曬太陽(yáng)對(duì)人體的健康有很多的好處，曬太陽(yáng)的時(shí)候，太陽(yáng)當(dāng)中的紫外線可以殺滅皮膚表面的細(xì)菌和病毒。
曬太陽(yáng)的時(shí)候，人的心情是非常愉悅的，萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，人也不例外，陽(yáng)光給人以溫暖的感覺，陽(yáng)光給人以希望，陽(yáng)光給人以夢(mèng)想的追求。經(jīng)常曬太陽(yáng)可以減少抑郁癥的發(fā)生，而且可以改善睡眠狀態(tài)。
曬太陽(yáng)可以使皮膚當(dāng)中的維生素D變成活性的維生素D，促進(jìn)鈣的吸收和利用，有利于骨骼的健康。
曬太陽(yáng)對(duì)于脾胃虛弱的人群，對(duì)于脾腎虧虛的人群，對(duì)于中老年人、小孩、孕婦都是非常合適的，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫功能，讓身體更加強(qiáng)壯，享受美好生活。
